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Hart am Limit
Viele Deutsche sind total verspannt. Ein dauerhaft hohes Stresslevel strapaziert die Nerven und kann sich als schmerzhafte Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich festsetzen. Umso wichtiger ist es, auf eine ausreichende Nährstoffzufuhr zu achten. Denn unter nervlicher Anspannung haben Menschen einen gesteigerten Verbrauch an Mikronährstoffen wie Magnesium.
Die bestbezahlten Athleten der Welt
Der 20-malige Grand-Slam Sieger Roger Federer ist der bestbezahlte Sportler 2020 – rund 106,3 Millionen US-Dollar verdiente der Schweizer seit Juni 2019. Verfolgt wird die Tennislegende von den drei Fußballprofis…
Wer hat die besten Chancen auf die Königsklasse?
Seit dem vergangenen Wochenende wird auch in der UEFA Champions League wieder gespielt. Die Königsklasse des europäischen Fußballs zieht natürlich die Fans auf der ganzen Welt in ihren Bann. In regelmäßigen Abständen beschäftigen wir uns auch immer wieder mit dem Volkssport Nummer 1. Jetzt, da die Viertelfinalisten feststehen, wollen wir einen Blick auf die Favoriten werfen.
UEFA Champions League mit zwei deutschen Mannschaften
Das Achtelfinale der UEFA Champions League ist zwar noch nicht ganz beendet, dennoch freuen sich die Fans bereits jetzt auf das anstehende Viertelfinale, welches bedingt durch die Corona-Pandemie im August starten wird. Im Gegensatz zu vorherigen Wettbewerben verzichtet die UEFA in der Runde der letzten acht Teams auf ein Rückspiel, sodass es nur ein Spiel pro Paarung geben wird.
DFB-Pokal: Titelhamster gegen Vizekusen
Wenn am Samstagabend der FC Bayern München und Bayer 04 Leverkusen im diesjährigen DFB-Pokalfinale aufeinandertreffen, könnten die Vorzeichen kaum unterschiedlicher sein. Auf der einen Seite die unersättlichen Münchner, die gerade…
Mit dem Rad an Flüssen und Seen entlang
Die Deutschen treten gern in die Pedale. Wie aktuelle Zahlen des Allgemeinen Deutschen Fahrrad-Clubs (ADFC) belegen, schwingen sie sich nicht nur in der Freizeit auf das Rad. Immer öfter entscheiden…
Gabriela Sabatini: Frieden mit Steffi Graf
Die Turniere gegen ihre Kontrahentin Steffi Graf in den 80er und 90er Jahren, sorgten für Aufsehen. Insgesamt trafen die Tennis-Asse etwa 40 Mal aufeinander, Graf siegte in 29 Matches, Sabatini in elf.
Radeln für die Seele
Vor allem in Belastungssituationen ist ein körperlicher und mentaler Ausgleich unverzichtbar. Aber Entspannung liegt nicht nur in Ruhepausen und Schlaf, genauso wichtig ist regelmäßige Bewegung. Diese stärkt Muskeln und Gelenke, erhöht Durchblutung und Sauerstoffversorgung im Gehirn und setzt Glückshormone frei. Eine einfache Art, in Schwung zu kommen, ist das Radfahren.
Die besten Tennismatches des vergangenen Jahrzehnts
Tennis gehört in Deutschland neben Fußball und Handball zu den beliebtesten Sportarten. Viele von denjenigen, die in den 1980er und 90er Jahren den Tennisboom um Steffi Graf, Michael Stich und natürlich Boris Becker live miterlebt haben, halten sich auch heute noch im fortgeschrittenen Alter auf dem Tennisplatz fit. Das Größte für jeden Tennisfan sind natürlich die Grand Slam Turniere. Nach den Australian Open müssen wir uns noch ein wenig auf das nächste große Turnier gedulden. Deshalb werfen wir einen Blick zurück auf die besten Grand Slam Matches der letzten zehn Jahre.
Power-Programm gegen Arthrose
In den ersten Monaten des Jahres herrscht bei vielen Menschen Aufbruchsstimmung. Lange aufgeschobene Angelegenheiten oder Probleme werden in Angriff genommen, um dann unbeschwert in den Frühling zu starten. Auch Arthrosepatienten können diese Zeit aktiv nutzen, um ihre Beschwerden mit einem gezielten Power-Programm in den Griff zu bekommen.