Tag archives for Gehirn - Page 2
5 einfache Tipps, um der Alterung Ihres Gehirns entgegenzuwirken
Es ist vollkommen normal, dass unser Gehirn sich im Alter verändert und unser Gedächtnis sich verschlechtert. Es gibt allerdings einige Dinge, die wir vorbeugend tun können, um der Alterung unseres Gedächtnisses entgegenzuwirken und unser Gehirn jung und frisch zu halten. Zum Glück sind dafür nicht einmal ausgefallene Techniken und Behandlungen nötig, denn wir können ein paar einfache Tipps befolgen, um unser Gehirn scharf zu halten.
Adrenalin: Darum brauchen manche Menschen den „Kick“
Die einen hecheln dem Adrenalin geradezu hinterher, andere wiederum kommen ganz gut ohne Nervenkitzel zurecht. Die meisten Menschen liegen irgendwo dazwischen, sie wünschen sich wohldosierte Aufregung im Leben, möchten aber nicht, dass es wirklich gefährlich wird. Im Alltag steht eine ganze Palette von Möglichkeiten bereit, den Adrenalinhunger auf verschiedensten Stufen zu stillen. Vom Computerspiel über das Bergsteigen bis hin zum Fallschirmsprung ist alles mit dabei.