So klappt der Rauchstopp
Das Rauchen ist eine sehr schädliche Angewohnheit, die so schnell wie möglich beendet werden sollte. Doch vielen Menschen fällt das schwer. Es ist häufig nicht nur der Suchteffekt des Nikotins, der einen effektiven Rauchstopp verhindert. Auch die psychologischen Nebenwirkungen des Rauchens sind für viele Raucher ein wirkliches Problem und verhindern die komplette Entsagung von der Sucht.
Alkoholfreier Aperitif-Genuss
Was gibt es Schöneres, als mit einem erfrischenden Getränk, kleinen Häppchen und guten Freunden den Sommer zu genießen? Dabei muss der Drink nicht immer Alkohol enthalten.