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Aktiv gegen den Bluthochdruck
Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen die Liste der häufigsten Todesursachen an, wobei Bluthochdruck zu den größten Risikofaktoren zählt. Schädliche Lebensgewohnheiten wie ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel, Stress, Nikotin und Alkohol können die Entstehung von Bluthochdruck begünstigen.
Teamgeist für Menschen mit Demenz zeigen
Deutschland altert und immer mehr Menschen erkranken an Demenz. Das geht uns alle an, denn Betroffene stehen mitten in der Gesellschaft und sollen so lange wie möglich aktiv an ihr teilhaben können. Um das besser zu ermöglichen, wurde am 1. Juli unter Federführung des Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMFSFJ) und des Bundesministeriums für Gesundheit (BMG) die Nationale Demenzstrategie verabschiedet.
Sprungbrett Konstanz
„Wenn ich den See seh‘. brauch ich kein Meer mehr!“ Diese schwärmerische Einschätzung trifft sicherlich ohne Einschränkung zu auf die sommerlichen Reize des Bodensees. Vor allem auf dessen Westhälfte, die mit ihren romantischen Inseln und einladenden Buchten eine nahezu unüberschaubare landschaftliche Vielfalt bereithält.
4 Tipps, wenn Sie Diamanten kaufen möchten
Wir befinden uns im 21. Jahrhundert, mit ein paar Klicks auf unserem Smartphone können wir Lebensmittel bis vor unsere Haustür bestellen, Online Shopping ist so normal wie fließendes Wasser und wir haben sogar selbstfahrende Autos. Es gibt jedoch einen Aspekt des Online-Shoppings, der länger gebraucht hat, sich durchzusetzen: der Online-Kauf von Diamanten.
Heißhungerattacken und Jo-Jo-Effekt besiegen
Viele Menschen, die schon oft Diäten gemacht haben, kennen das: Da übt man sich beim Essen tage- und wochenlang in Verzicht und dann passiert es - die Heißhungerattacken kommen. Wer ihnen nachgibt, bricht aus Frust nicht selten gleich die ganze Diät ab. Zu allem Überfluss droht auch noch der gefürchtete Jo-Jo-Effekt.
So schmeckt Urlaub
Fruchtig und spritzig, eiskalt und aromareich: Cocktails und Urlaubsfeeling, das gehört fest zusammen. Diese fröhliche Stimmung lässt sich ganz einfach auch zu Hause schaffen, mit den passenden Rezepten und ausgewählten, feinen Zutaten.
Wilde Delikatesse
Insgesamt haben die Deutschen im Jagdjahr 2018/19 fast 30.000 Tonnen Fleisch von Wildschwein, Reh und Hirsch verzehrt: Am beliebtesten ist Wildschwein (14.100 Tonnen), gefolgt von Reh (9.600 Tonnen) und Rot- und Damwild (4.000 Tonnen).
Das Smartphone wird zum Reiseführer
Nordsee statt Mittelmeer: Viele Bundesbürger planen für 2020 einen Urlaub im eigenen Land. Das Smartphone ist dabei ein unverzichtbarer Begleiter - erst recht, da in der aktuellen Situation das bargeldlose Zahlen und elektronische Tickets den Vorzug erhalten.
Entspannt ins neue Zuhause
Es gibt verschiedene Gründe dafür, wenn Menschen ihr altes Zuhause aufgeben und sich eine neue Wohnung suchen. Manchmal kündigt der Vermieter wegen Eigenbedarf, in anderen Fällen machen berufliche und private Veränderungen einen Umzug erforderlich. Steht ein Wechsel ins neue Eigenheim an, dann handelt es sich um einen sehr erfreulichen Anlass. Damit der Umzugsstress die Vorfreude nicht trübt, ist eine gute Vorbereitung notwendig. Vor dem Umzug gibt es viel zu erledigen.
Entschleunigen mit Moselblick
Das Ferienland Bernkastel-Kues ist ein schönes Reiseziel für eine erholsame Herbstauszeit. Die Region ist bekannt für ihr sonnenreiches Klima und die steilen Mosel-Weinberge erstrahlen zu dieser Jahreszeit in den buntesten Farben. Entschleunigen geht dort wie von selbst - bei einer Schifffahrt auf der Mosel ebenso wie beim Ausruhen auf Sinnesbänken entlang der abwechslungsreichen Wanderwege oder beim Wandern - etwa auf dem Kueser Plateau.