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Gesund essen trotz Zeitmangel – 3 Tipps

Eine gesunde Ernährung ist wichtig. Nicht nur für Sportler, sondern für alle Personen, die ihrem Körper und ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen. Trotzdem greifen viele Personen zu ungesunden Fertiggerichten. Nicht, weil sie nicht kochen wollen, sondern weil sie schlichtweg keine Zeit haben. Der Arbeitsalltag ist meist zu stressig, um noch zusätzlich für eine halbe Stunde in der Küche zu stehen und eine gesunde Mahlzeit zuzubereiten.
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