Boulderhallen schießen besonders im Süden Deutschlands wie Pilze aus dem Boden. Bouldern bedeutet das Klettern an Felsblöcken ohne Seil auf Absprunghöhe. Der neue Trend hat sich in den letzten fünf Jahren entwickelt und boomt. Ein idealer Sport auch für Ältere.

Sanfter Sport beugt Arthrose-Beschwerden vor und erhöht die Funktion der Gelenke. Es lautet die Devise: «Bewegen ja, belasten nein». Wer mit einer neuen Sportart anfangen möchte, sollte sich zunächst beraten lassen. «Das Wichtigste ist, eine Bewegung zu finden, die auch Spaß macht».

Wer mit über 60 Jahren noch Gewichte stemmt oder regelmäßig joggt, hat gute Aussichten, gesund zu altern. Selbst wer dann erst mit Fitnesstraining beginnt, kann das Wohlbefinden noch deutlich stärken, zeigt eine aktuelle Studie.

Der Sport wächst zwar rein nach den Mitgliederzahlen in den Clubs, aber leider findet dies hauptsächlich bei der älteren Generation statt. Der Nachwuchs stagniert. Die Einrichtung von “Public Courses” sollte nicht nur günstige Greenfees für Jedermann anbieten, sondern auch gezielt Schulen und Sportvereine ansprechen.

Der Frühling ist da. Die Freude auf wärmere Tage und leichtere Kleidung bringt neue Motivation, etwas für die Figur tun, sich mehr bewegen und gesünder ernähren. Ein wichtiger Faktor für eine erfolgreiche Frühjahrsdiät ist das ausreichende und richtige Trinken. Als Basisgetränk für jedes Abnehmprogramm gilt natürliches Mineralwasser. Und noch mehr Tipps…

Radeln entlang der wildromantischen Ahr ist vom ersten Meter an Abschalten und Erholung pur. Der Ahr-Radweg bietet auf 80 Kilometer Länge beeindruckende Naturimpressionen sowie unzählige Einkehr- und Übernachtungsmöglichkeiten. Und das Beste: Die fünf Etappen sind mühelos von Freizeitradlern jeder Altersgruppe zu bewältigen.

Beim ersten Grand Prix 2015 im März in Australien, präsentiert Mercedes AMG zwei neue Dienstwagen: Das Safety Car und das Medical Car, pilotiert von dem langjährigen Safety-Fahrer Bernd Mayländer.

Während die Fans im Stadion und vor den Fernsehern entweder jubeln oder fluchen, feiern die Geschäftemacher rund um den Fußball in jedem Fall. Besonders Topspiele werden die Fußballbegeisterung weiter anheizen. Und das bedeutet: Mehr Ticketverkäufe, mehr Trikotverkäufe, mehr Werbeeinnahmen. Für die Finanzstrategen hinter den Kulissen ist der Fußball ein Geschäft, bei dem es um Milliardenumsätze geht.

Endlich geht es wieder los! Der Ball ist rund und muss ins Eckige, ein Spiel dauert 90 Minuten und wer mehr Tore schießt, der hat das Spiel gewonnen. So einfach ist Fussball. So war es, so ist es und so soll es auch bleiben – und das ist auch gut so. Hier einige Tipps, damit der Stadionbesuch aber auch eine runde Sache wird.

Rodeln, Schlittenfahren und Schlittschuhlaufen gehören zu den unterhaltsamsten Sportaktivitäten im Winter, und das nicht nur für Kinder – auch Erwachsene kommen beim Wintersport voll und ganz auf ihre Kosten. Aber vorsicht, wer Vorschriften ignoriert, muss mit rechtlichen Konsequenzen rechnen.