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Der inneren Unruhe Einhalt gebieten

Lavendel und Johanniskraut als natürliche Ruhebringer

Lavendel findet man unter anderem in Ölen und Cremes wieder iphone alle titelen. © djd/APOSTEL KRÄUTER Naturprodukte

Nervosität, Schlafschwierigkeiten, Überreiztheit: Viele kennen leichte oder auch etwas stärker ausgeprägte Formen von mentalem Stress und Verspanntheit German books for free. Wenn das Kopfkarussell nicht mehr zu Ruhe kommen will und Hilfe nötig ist, um das angespannte Nervenkostüm zu beruhigen, bieten natürliche Mittel auf Kräuterbasis eine sanfte Möglichkeit download irfanview. Zwei bewährte Heilpflanzen sind hier Lavendel und Johanniskraut. Sie können in verschiedenen Darreichungsformen dem Körper Gutes tun.

Die innere Ruhe bewahren

Der aromatische Lavendel wird geschätzt für seine heilungsfördernde Wirkung: “Man schreibt ihm entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften zu”, berichtet Susanne Ganzer von Apostel Kräuter Naturprodukte herunterladen. Sein sanfter Duft bewirke in vielen Fällen innere Ruhe. So könne er ebenfalls beim Abschalten helfen. Das macht Lavendel zu einem beliebten Inhaltsstoff für entspannende Massageöle, Körperpflegeöle oder Blütenwasservarianten can't anything anymore windows 10. Wer mit leichten Hautproblemen zu kämpfen hat, greift gern zu beruhigender Lavendelcreme. Sie pflegt sanft die zu Unreinheiten und Rötungen neigende Haut itunes käufe erneut downloaden.

Sanfte Einschlafhilfe

Johanniskrautöl tut dem Menschen gut warzone kostenlos pc download. © djd/APOSTEL KRÄUTER Naturprodukte

Johanniskraut ist ebenfalls seit Langem als effektives Naturheilmittel bekannt. Das enthaltene Hypericin wird bei leichten depressiven Verstimmungen als Stimmungsaufheller eingesetzt neue version google earth kostenlos herunterladen. Johanniskrautöl kann – in Verbindung mit Lavendel – unter anderem als “Schlaf-gut-Öl” beim Einschlafen helfen. Dafür massiert man das warme Öl sanft auf die Handinnenflächen, die Fußsohlen sowie auf das Sonnengeflecht, also die Region zwischen Bauchnabel und Brustbein, ein meinvodafone app downloaden. Unter www.apostel-kraeuter.de finden Interessierte eine Auswahl an Lavendel- und Johanniskrautprodukten sowie genauere Erklärungen.

Für Massagen und nach dem Duschen

Für Massagen ist Johanniskrautöl bei Verspannungen und Muskelkater wohltuend flickr alben herunterladen. Eine weitere Möglichkeit ist, das Öl nach dem Duschen oder Baden auf der feuchten Haut zu verteilen. Es zieht in wenigen Minuten ein und verleiht ein elastisches und weiches Hautgefühl. Allerdings sollte man es nicht vor dem Sonnenbad oder im Solarium verwenden, da es die Haut lichtempfindlicher macht.

 

Titelfoto: Wenn Bilder duften könnten: Hier werden Lavendelblüten geerntet. © djd/APOSTEL KRÄUTER Naturprodukte