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Sport im Winter – Fit durch die kalten Tage

Der Winter hat uns fest im Griff. Die Feiertage sind überstanden, die erste Kältewelle zog bereits über Deutschland und auch sonst lädt das Wetter nicht besonders zu Aktivitäten im Freien ein. Trotzdem ist es wichtig, auch im Winter fit zu bleiben.

Do it yourself: Ein Trend mit rechtlichen Risiken

Ob Kochrezepte oder Einrichtungsideen – das Internet bietet eine Vielzahl an Anleitungen zum Selbermachen. Warum also nicht das Lieblingskleid einfach selbst nähen? Oder die Fitnessübung zu Hause nachmachen, anstatt einen Trainer zu bezahlen? Do it yourself liegt voll im Trend. Doch was ist, wenn das empfohlene Sportgerät zur Stolperfalle wird? Welche rechtlichen Risiken hinter dem Trend lauern und wie man sich davor schützen kann, haben wir für Sie zusammengefasst.

Abgasfrei und leise durch Berg und Tal

Abgasfrei, leise und dazu auch noch vom Staat und Hersteller subventioniert – das elektrisch betriebene Auto. Unsere Autorin hat sich ein solches zugelegt und berichtet von ihren ersten Erfahrungen.

Oskar Schindler – Schindler´s List

Spielbergs Film kam vor über 20 Jahren in die Kinos. Zahlreiche Biographien und Dokumentation erschienen seither. Werner Schneider hat im Siegburger Bernstein-Verlag ein kompaktes Büchlein vorgelegt, in welchem er den Film vor dem Hintergrund der historischen Realität und der persönlichen Motivationslage Spielbergs analysiert.

Den Menschen sehen, nicht die Behinderung

Raúl Aguayo-Krauthausen (* 15. Juli 1980 in Lima) ist ein in Berlin lebender Aktivist, der sich für unterschiedliche soziale Projekte einsetzt und selbst aktiv einige Projekte ins Leben gerufen hat. Krauthausen hat Osteogenesis imperfecta (umgangssprachlich als „Glasknochen“ bezeichnet) und ist selbst auf einen Rollstuhl angewiesen. Seit Oktober 2015 moderiert Krauthausen die Talkshow Krauthausen – Face to Face auf Sport 1.

Auch wenig Sport beugt Krankheiten vor

Bereits ein bis zwei Trainingseinheiten pro Woche können australischen Forschern zufolge unser Erkrankungsrisiko signifikant verringern. Auch wenig Sport kann das Todesrisiko von Herz-Kreislauferkrankungen sowie Krebs senken.


Das HI-Virus endlich klein kriegen

Wenn eine klinische Studie scheitert, heißt es oft schnell: Sie war ein Fehlschlag. Das ist eigentlich falsch – wie die Vorgeschichte von HVTN 702 zeigt. Diese Studie wurde Ende 2016 gestartet und ist die erste Wirksamkeitsstudie für einen HIV-Impfstoff weltweit, nachdem die „Thailand-Studie“ vor sieben Jahren erstmals zeigen konnte, dass ein Impfstoff vorbeugend gegen HIV wirksam sein kann.


Autofahren im Winter: Die häufigsten Fehler

Schmuddelwetter, Eis und Schnee sind nur einige Widrigkeiten im Straßenverkehr während der kalten Jahreszeit. Oftmals führt Unwissen zu fatalen Fehlern beim Autofahren im Winter. Mit unseren zehn Tipps sind Sie sicher unterwegs.


Tatort: Tanzmariechen

An ihr kam kein Tanzmariechen vorbei. Und auch mit dem Vereinspräsidenten Günther Kowatsch geriet Elke Schetter schon mal aneinander: Jetzt wurde die strenge Tanztrainerin des Karnevalsvereins »De Jecke Aape« ermordet. Und das nur wenige Tage vor dem Start in die neue Karnevalssession. Eine Katastrophe! (Sonntag, 19.02.17 um 20:15 Uhr im ERSTEN)


Caesar Salad – mehr als nur ultimative Anti-Kater-Kost

Caesar Salad ist ein international bekannter Salat der US-amerikanischen Küche, der dem Italo-Amerikaner Cesare Cardini zugeschrieben wird. Andere, meist Cardinis Mitarbeiter, machten ihm erfolglos den Ruhm für die Kreation streitig.


Tierarzt: Zurückbe- haltungsrecht am Hund ?

Der Hund wurde tierärztlich behandelt. Der Tierarzt präsentiert seine Rechnung. Der Hundehalter beanstandet die Rechnung und verweigert die Bezahlung. Daraufhin gibt der Tierarzt den Hund nicht heraus. Darf der das ?


Schlankheitsmittel versprechen viel – helfen aber nur wenig

Nach den üppigen Feiertagen verspüren viele Menschen den Wunsch, ein wenig abzuspecken. Einige Schlankheitsmittel versprechen hier oft wahre Wunder, helfen aber meist nur wenig. Im schlimmsten Fall können sie sogar tödliche Fol


Bei Kälte steigt der Blutdruck

Der Winter lässt uns frösteln, doch für den Körper hat er viel beunruhigendere Folgen: Denn bei sinkenden Temperaturen steigt der Blutdruck. Experten raten: Hohe Werte im Winter beachten und behandeln


Möge die Soft Power mit uns sein

Die derzeit intensiv geführte Debatte um „Fake News“, „Filter Bubbles“, Echoräume und Wunschwirklichkeiten – „gefühltes Wissen“ nannte der Berliner Kabarettist Horst Evers dies einmal – erinnert an den ebenfalls hartnäckigen wissenschaftlichen Streit um den Wahrheitsanspruch verschiedener Textsorten. Heute zeigt sich diese faktische Wucht vor allem an den in den sozialen Medien „geteilten“, also zumeist kritiklos verbreiteten „Fake News“.


Zur eigenen Sicherheit: E-Mails digital signieren

Internetbetrüger machen sich schon eine ganze Weile im Netz breit. Besonders das sogenannte Phishing, bei dem Betrüger E-Mails im Namen von Unternehmen oder anderen vertrauenswürdigen Absendern verschicken, um an sensible Daten der Empfänger zu gelangen, kann gefährlich sein. Eine Methode, um E-Mails sicherer zu machen, ist die sogenannte de-Mail.



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